reflections

Momentaner Stand, Waage (14:30h): 71,8

Gegessen:

- Müsli
- Baguette mit Salat und Avocado

 + Viel Wasser

 

1 Kommentar 4.6.08 14:31, kommentieren

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Dienstag, 3. Juni

So, hab die letzten Tage kein Buch führen können, weil ich in Mannheim war ... Außerdem konnt ihr dort die Diät nicht ganz so gut einhalten.

Gestern Abend hab ich allerdings trainiert und viel getrunken!

 

<hr>

Heute hab ich gegessen:
-Müsli
- Apfel
- VOLKORNnudeln

 +1,5 L stilles Wasser
+ 30 Min Training
 

Momentaner Stand, Waage (14:50h): 72,3
Momentaner Stand, Waage (03:16h): 73,0

3.6.08 14:51, kommentieren

Um keine merkwürdigen Kommentare zu bekommen - ich bin nicht pro Ana oder sonst was, ich kann mit sowas nicht anfangen.

Dennoch dachte ich, dass so ein Tagebuch sicherlich ganz hilfreich wäre mal alles aufzulisten und mein Abnehmen so ein bisschen im Auge zu halten, auch als Art Motivation..

Will hier immer so aufschreiben, was ich so gegessen habe, was ich zum momentanen Stand wiege, etc...

Grund dafür ist einfach die plötzliche Zunahme von 14 kg in den letzten drei Monaten.

Die müssen wieder weg.

 

Gewicht heute: 73,8

Endgewicht: 60! 

29.5.08 16:43, kommentieren



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