reflections

HAHA, da bin ich wieder mit ner riesigen Zeitspanne.

Und es heißt wieder abnehmen

 

24. März:

Mittagessen: Sushi und ne Spezi (nee, die war net so gut)
Abendessen: Apfel und Trauben

30 Min Sport gemacht
Gepeelt und eingecremet

1,5 Liter Wasser getrunken

 

25. März: 

Mittagessen: Mensaessen Hackblabla
Abendessen: Eine Avocado mit Volkornbrot und ein Ei

1,5 Liter Wasser getrunken

25.3.10 22:40, kommentieren

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Ohne Schilddrüsenprobleme wieder am Start

So Leute,

Ab heute gehts wieder los.

Ich bekomme jetzt meine Tabletten und ich kann wirklich wieder schauen, ob was voran geht, ohne dass irgendwas nicht mit meinem Körper stimmt.

Seit ich die Tabletten nehmen konnte ich immerhin mein Gewicht bei 72,0 kg halten und pendel nich andauernd.

Jetzt wird wieder n bissi Diät gemacht und Sport getrieben  

Heut ne halbe Stunde gesteppt und so wenig Müsli und Joghurt gegessen. Eine Portion Nudeln zum Abend (Ja, ich weiß, Nudeln sind net so gut, aber heute noch, morgen gehts dann los wieder richtig los)

 

10.9.08 01:26, kommentieren

Nach dem Wochenende

... ich hab mal wieder keine großen Erfolge zu verkünden...

Ich bin mal wieder auf 73,3 kg, hab ja immer hin und her gependelt.

ABER am Samstag hat mich meine Ärztin angerufen. Grund?
Schildrüsen Unterfunktion.
Das erklärt so manches.
Mal sehen wie es jetzt mit Medikamenten dann ab übernächster Woche weitergeht..
 

15.6.08 21:35, kommentieren

Mittwoch, der 11. Juni

Waage (8.00h): 72,00

Gegessen:
1x Müsli
1x Birne + Pfirsich

11.6.08 16:30, kommentieren

9. und 10. Juni

*seufz*

 

Gestern:

Gegessen:
1xMüsli
1x Salat

Waage (23:00h): 73,8

 

Heute:
Gegessen:
1x Müsli
1x Salat
1x Salat mit Paprika und Schafskäse

Waage(14:59h): 72,8
Waage (0:00h): 72,4

 

Ich fall immer zwischen 71 und 74 hin und her. Es nervt!!!

 

10.6.08 14:59, kommentieren

Gegessen:

1 Müsli
1 Teller Fischstäbchen, Langkornreis und Gemüse

+ 1 l stilles Wasser

+ 1/2 h Training 

 

Gewicht: 73,0 kg - es ist so deprimierend

8.6.08 23:12, kommentieren

Die letzten Tage liefen wieder nicht so toll, was abnehmen abgeht.
Am Do. hatte ne Freundin Geburtstag, da gabs dann Muffins, Kuchen und Pommes...

Freitag war ich bei meinem Freund, bei dem es generell nur Fast Food gibt und für mich zum Abendessen Pizza bedeutete.

 

Momentaner Stand Waage(01:15): 73,00

7.6.08 11:36, kommentieren



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